世界無煙日丨口腔不能承受的這些傷害，你造嗎？

　　今天是5月31日世界無煙日，由世界衛(wèi)生組織(WHO)于1987年發(fā)起，旨在呼吁全球?qū)煵萘餍袠O其致命影響的重視2019年世界無煙日的主題為“煙草與肺部健康”。

　　據(jù)調(diào)查，煙草每年殺死100萬中國人，其中10萬是不吸煙的無辜生命，國家衛(wèi)生健康委資料也顯示中國青少年吸煙率達6.9%，有1.8億兒童正遭受二手煙危害。

　　“吸煙有害健康”這句警示早早就被印到了煙盒上，然而現(xiàn)在抽煙的人卻并未見減少，說到抽煙對肺部的影響，大家都有所了解。但是煙草對口腔造成的傷害你又知道多少呢?抽煙不但影響牙齒美觀，更影響口腔健康甚至全身健康。

　　1、口臭

　　口臭是指呼吸時口腔發(fā)出的不良氣味，是影響人們進行社會交往和造成心理障礙的原因之一?？谇粌?nèi)微生物腐敗消化口腔滯留物質(zhì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物等異味物質(zhì)是導(dǎo)致口臭的主要成分。有研究證實吸煙可以使口腔中揮發(fā)性硫化物含量明顯升高。煙氣中含有大量的揮發(fā)性硫化物，并且大量吸煙可以形成毛舌使食物殘渣滯留，唾液分泌減少而加劇口臭。

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　　2、牙齒著色

　　煙中含有的尼古丁、煙焦油等物質(zhì)，無法在水中溶解，會積累在牙齒上。刷牙雖然可以去除牙齒表面的污垢和細菌，但是還有一些黏性物質(zhì)會沉積在牙齒表面，當(dāng)吸入口腔內(nèi)的煙霧與牙齒表面的黏性物質(zhì)相結(jié)合后，日積月累，慢慢使牙齒表面發(fā)黃發(fā)黑，導(dǎo)致“煙屎牙”。

　　3、牙周病

　　吸煙是牙周病公認的高危因素之一。許多研究都證明吸煙與牙周病的發(fā)生、發(fā)展有密切的關(guān)系。吸煙者較非吸煙者牙周病的患病率高、病情重，而且煙齡越長，每天吸煙的量越多，牙周病越嚴重。

　　最近瑞典的科學(xué)家證實：在嚴重的牙周病患者之中，80%是吸煙者;吸煙者比不吸煙者平均多缺失兩顆牙。吸煙雖然不是牙周病的根本原因，卻是重要的誘因之一。

　　4、口腔粘膜白斑

　　吸煙是口腔粘膜白斑的直接致病因素。長期吸煙，煙草中的有害物質(zhì)能夠刺激口腔粘膜，直接攻擊口腔粘膜上皮細胞，使其發(fā)生變化，吸煙時高溫可是口腔粘膜接觸部分灼傷。

　　流行病學(xué)調(diào)查顯示，白斑的發(fā)生率與吸煙史的長短及吸煙量呈正比關(guān)系，吸煙者患白斑的危險性明顯高于不吸煙者，煙齡越長、每天吸煙量越多，口腔粘膜白斑的危險性越高，口腔粘膜白斑有癌變風(fēng)險。

　　5、口腔癌

　　口腔癌占全身腫瘤的5%—6%，是世界上6種最常見的癌癥之一。大量的流行病學(xué)研究已經(jīng)證實吸煙與口腔癌密切相關(guān)，吸煙人群中口腔癌的發(fā)生率及死亡率比不吸煙者要高2-3倍。此外，吸煙可以加重再次發(fā)生口腔癌的危險性?？谇话┲斡罄^續(xù)吸煙者40%可發(fā)生第二原發(fā)癌，而治愈后戒煙者僅6%，非吸煙者治療后的5年生存率明顯高于吸煙患者。

　　6、影響種植牙壽命

　　如果你經(jīng)常抽煙但是種了牙，你的種植醫(yī)師也會嚴肅要求你戒煙的。吸煙可能造成種植體周圍炎的產(chǎn)生，造成牙槽骨吸收使種植失敗。即使初期種植成功，長期抽煙者的種植體壽命往往比不吸煙者短，若再加上口腔清潔不好，種植牙的使用壽命會更短。

　　7、被動吸煙

　　被動吸煙的危害也是很大的。所謂被動吸煙是指家庭中某一成員吸煙，其他成員雖不吸煙，但可受到吸煙者呼出的煙霧影響。吸煙的人不但傷害自己還傷害了別人，侵犯了不吸煙人的健康權(quán)益。

　　京都大學(xué)的研究報告指出，家里有吸煙者，小孩子在3歲時長蛀牙的可能性增加了兩倍。國家衛(wèi)計委發(fā)布的《中國居民口腔健康指南》中提到，孕婦吸煙或被動吸煙，可以引起胎兒口腔頜面部畸形。

　　看了這么多想必大家已經(jīng)對吸煙的危害有所思考，口腔健康是全身健康不可或缺的一部分，為了守護家人和朋友的口腔及身體健康，請至少做到以下幾點：

　　1、盡量不要吸煙或者少吸煙;

　　2、養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，飯后漱口，抽煙后漱口，早晚刷牙;

　　3、定期做口腔檢查，每半年洗一次牙，洗掉煙斑，減輕口臭;

　　4、健康飲食，避免經(jīng)常性咀嚼檳榔，減少脂肪攝入，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。(文章來源：愛尚大眾口腔)