秋日護(hù)牙攻略｜螃蟹味雖美，牙齒價(jià)更高

一念一別
夏去秋來(lái)
吃貨們又迎來(lái)了一個(gè)喜大普奔的消息
螃蟹上架啦!!
開(kāi)不開(kāi)心?驚不驚喜!
簡(jiǎn)直人間美味啊

　　蘇東坡曾一詩(shī)換兩蟹，吃完還不忘感嘆“不到廬山辜負(fù)目，不食螃蟹辜負(fù)腹”?？梢?jiàn)螃蟹的鮮美不負(fù)盛名，中秋佳節(jié)，正是螃蟹肥美之時(shí)，文豪尚且招架不住，更何況我們。

　　但是，蟹味雖美，也要保護(hù)好牙齒哦~

　　當(dāng)國(guó)慶節(jié)遇上中秋節(jié)，怎么健健康康的吃好喝好，也是有許多需要注意的哦~

　　01注意口腔衛(wèi)生，再累再忙玩得再嗨切記早晚需刷牙。每天至少兩次正確刷牙，可以去除導(dǎo)致蛀牙發(fā)生的牙菌斑。每天使用牙線(xiàn)可以幫助去除刷牙無(wú)法去除的牙齒之間的牙菌斑。去除牙菌斑也可以營(yíng)造一個(gè)清新的口腔環(huán)境，幫助預(yù)防牙周疾病和牙齦疾病。

　　02減少飲用碳酸飲料，防止弱酸性飲品對(duì)牙齒的腐蝕，過(guò)多飲用碳酸飲料不只對(duì)牙齒不好，對(duì)身體的害處也數(shù)不勝數(shù)哦。軟飲料和不健康食物中的糖分結(jié)合我們口腔中細(xì)菌產(chǎn)生的酸，會(huì)損壞牙齒表面的釉質(zhì)，導(dǎo)致蛀牙和牙周牙齦疾病。限制飲料和高糖分食物的攝入可以很好的幫助保持良好的口腔健康。

　　03為了避免造成牙齒斷裂或隱裂，牙齒受損，大家在吃瓜子、開(kāi)心果、核桃、骨頭等硬物時(shí)，不要用力啃咬，更不要用牙齒去充當(dāng)“啟瓶器”、果夾子。如果出現(xiàn)無(wú)緣由的牙齒疼痛，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)查明原因。

　　04義齒佩戴者進(jìn)食后或睡覺(jué)前將活動(dòng)義齒進(jìn)行清洗，避免掉到地上或水槽內(nèi)，以防變形或斷裂。戴有矯正金屬牙套者，避免吃太硬太黏的食物，以防矯正器脫落或矯正鋼線(xiàn)刺傷口腔。

節(jié)日快樂(lè)
健康源于齒，微笑會(huì)于心。
萬(wàn)一牙齒出現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)就診~(文章來(lái)源：愛(ài)尚大眾口腔)